我們都知道自己的致命傷，卻都把它藏在心底而不去坦然面對。時間一久，深埋在心裡的那根刺就會札札實實的落在心坎裡，要拔很難，不拔就無法敞心度日。
「能自在隨著自己的心，用最舒服的方式，去做合理且快樂的事。」
相信不只是我，很多人應該也和我一樣嚮往著這樣的心境。
但，我們做到了嗎？
是什麼困擾著？為什麼情緒會受甘擾？是在執著什麼？
無數個提問，在腦海裡盤旋著。。。
其實，能夠給真實答案的人永遠是自己，與自己對話，與自己和解，才能真正讓生活繼續向前，才能釋懷。真正的幸福是要簡單化，才是實質的快樂。
過程中所產生的情緒，都是最真實的自己，也是軟弱的自己。情緒化，是一種掩蓋而不去面對的方式。
在理清這些情緒來源之後，唯有明白自己內心渴求的平靜，當機立斷，才能快刀斬掉煩惱。
「眼不見為淨」好友如是說。
這短短五個字，也很需要徹底且果斷的執行力啊！
